Самый эффективный день для умственной работы - среда, а в четверг происходит резкий спад, поэтому, например, контрольные работы в этот день проводить не рекомендуется. Об этом рассказал ТАСС академик РАН, эпидемиолог, заместитель президента РАО Геннадий Онищенко.

"[При составлении школьной программы] надо учитывать биологические ритмы. Вот мы живем, у нас суточный биологический ритм. Мы ночью спим, утром просыпаемся, идем на работу. У нас есть 24-суточный ритм. Есть недельный ритм. Например, понедельник - день тяжелый после отдыха. Самый эффективный день для умственной работы - это среда. Потом в четверг происходит резкий спад. И мы не рекомендуем по четвергам проводить контрольные работы или ставить какие-то сложные уроки", - сказал Онищенко.

Он подчеркнул, что это важно, поскольку существует проблема перегрузки детей во время обучения.

Источник: ТАСС